Nosso objetivo é transformar vidas através do esporte,
usando as melhores tecnologias para o
treinamento individual e personalizado,
mas sem esquecer o lado humano

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Conheça nossos planos e serviços

Para marcar o início da sua jornada com a gente, cobramos uma taxa única de matrícula de R$ 50

Corrida/ Trail Run - BRONZE

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada mensalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedback apenas presencialmente (treinões “No Seu Ritmo” em Itajubá, MG)
Treino não-estruturado
Dúvidas livre WhatsApp (Seg -Sex horário comercial)
Registros via Strava ou relógio com GPS
Treinos e desafios 2x/ mês com suplementação Fourlab (“No Seu Ritmo”em Itajubá, MG)

Valor: R$ 149/ mês

* Não contém Kit de Boas Vindas

** Sem alteração de treinos (apenas troca de dias)

Corrida/ Trail Run - PRATA

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada mensalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedback 1x/ mês via WhatsApp
Treino estruturado e não-estruturado
Dúvidas livre WhatsApp (Seg -Sex horário comercial)
Necessário ter GPS
Musculação com capacidade
Treinos e desafios 2x/ mês com suplementação Fourlab (“No Seu Ritmo” em Itajubá, MG)

Valor: R$ 199/ mês

* Não contém Kit de Boas Vindas

**Sem alteração de treinos (apenas troca de dias)

Corrida/ Trail Run - OURO

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada semanalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedbacks quinzenais com o treinador por vídeo-chamada
Planilhas desenvolvidas para objetivo do atleta contendo: treino específico, treino de musculação, mobilidade, técnicas de respiração e meditação pré-prova
Contato com treinador via WhatsApp para ajustes ou alterações de treinos, dúvidas e dicas (seg a sex em horário comercial)
Necessário ter GPS
Descontos em lojas parceiras
Reuniões em grupo para análise de trajetos e altimetria de provas do calendário MAP

Valor: R$ 300/ mês

Oferecemos a opção de feedback semanal por R$ 350. Contate-nos para saber mais!

Ciclismo (road e MTB) - BRONZE

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada mensalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedback 1x/ mês via WhatsApp
Treino estruturado e não-estruturado
Dúvidas livre WhatsApp (Seg -Sex horário comercial)
Necessário ter GPS
Musculação com capacidade

Valor: R$ 199/ mês

* Não contém Kit de Boas Vindas

** Sem alteração de treinos (apenas troca de dias)

Ciclismo (road e MTB) - PRATA

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada semanalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedbacks quinzenais com o treinador por vídeo-chamada
Planilhas desenvolvidas para objetivo do atleta contendo: treino específico, treino de musculação, mobilidade, técnicas de respiração e meditação pré-prova
Contato com treinador via WhatsApp para ajustes ou alterações de treinos, dúvidas e dicas (seg a sex em horário comercial)
Necessário ter GPS (treinamento específico para FC)
Descontos em lojas parceiras
Reuniões em grupo para análise de trajetos e altimetria de provas do calendário MAP

Valor: R$ 300/ mês

Oferecemos a opção de feedback semanal por R$ 350. Contate-nos para saber mais!

Ciclismo (road e MTB) - OURO [Para quem possui pontenciômetro]

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada semanalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedbacks quinzenais com o treinador por vídeo-chamada
Planilhas desenvolvidas para objetivo do atleta contendo: treino específico, treino de musculação, mobilidade, técnicas de respiração e meditação pré-prova
Análise dos dados de treino e de provas via métricas e gráficos avançados utilizando WKO e A Faster You
Contato com treinador via WhatsApp para ajustes ou alterações de treinos, dúvidas e dicas (seg a sex em horário comercial)
Necessário ter GPS e potenciômetro
Descontos em lojas parceiras
Reuniões em grupo para análise de trajetos e altimetria de provas do calendário MAP

Valor: R$ 400/ mês

Oferecemos a opção de feedback semanal por R$ 450. Contate-nos para saber mais!

Duathlon e/ou Triathlon

Treinamento online individualizado utilizando a plataforma Training Peaks
Planilha enviada semanalmente
Alinhamento inicial via chamada de vídeo
Feedbacks quinzenais com o treinador por vídeo-chamada
Planilhas desenvolvidas para objetivo do atleta contendo: treino específico, treino de musculação, mobilidade, técnicas de respiração e meditação pré-prova
Análise dos dados de treino e de provas via métricas e gráficos avançados utilizando WKO e A Faster You
Contato com treinador via WhatsApp para ajustes ou alterações de treinos, dúvidas e dicas (seg a sex em horário comercial)
Necessário ter GPS e potenciômetro
Descontos em lojas parceiras
Reuniões em grupo para análise de trajetos e altimetria de provas do calendário MAP

Valor: R$ 500,00/ mês

Oferecemos a opção de feedback semanal por R$ 550. Contate-nos para saber mais!

No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita, ou não faz.

Ayrton Senna

SOBRE NÓS

Desde 2011 conectando pessoas aos seus objetivos através do esporte

A MAP nasceu de um sonho de ajudar pessoas a transformarem suas vidas através do esporte…

Utilizamos o movimento como ferramenta junto a uma metodologia consistente e embasada na ciência, mas sem nunca deixar de lado a individualidade de cada atleta que chega até nós. É isso que realmente valorizamos: a conexão entre treinador e atleta.

Nós utilizamos as mais novas tecnologias, sempre aliadas ao feeling pessoal para ajudar você, nosso aluno, a atingir seus objetivos, seja de performance ou bem-estar.

anos de experiência

+ 0

títulos nacionais, continentais e mundiais somados

+ 0

Mais do que treinar atletas
para ganhar corridas...

O serviço de treinamento online oferecido pela MAP envolve um acompanhamento muito próximo entre treinador e aluno.

A planilha é liberada semanalmente, através da plataforma Training Peaks, sempre pensando nos seus objetivos e necessidades.

Além do mais, oferecemos um feedback também semanal por chamada de video. Um momento exclusivo com seu treinador para tirar dúvidas, entender seus pontos de melhoria e conversar sobre os ajustes necessários para sua evolução.

Conheça nosso time

O que dizem sobre nós

Sem dúvidas os melhores que poderíamos ter, todo suporte, compaixão, essa energia surreal que vocês transmitem são excepcionais em todo processo de desenvolvimento. Muito grata por fazer parte dessa equipe que está sempre se superando e se desdobrando para que, juntos, possamos ir mais longe.

Maysa Ribeiro - Atleta RN Bike Team

A assessoria tem um papel super importante no meu desenvolvimento dentro do esporte. Agradeço a todos os profissionais da MAP pelo trabalho de excelência, sempre atentos aos detalhes, nos incentivando e nos forçando a sair da zona de conforto. Para as pessoas que buscam melhorar sua performance no esporte, sem dúvidas a MAP é a melhor opção.

ADRIANO MONTEIRO - ATLETA DESDE 2020

Tenho evoluído muito a forma de pedalar (...), não é só uma planilha, é acompanhar e te avaliar a cada dia. Sempre estão prontos e preocupados em nos ajudar, a lidar com nossas dificuldades, nos orientando com carinho e dedicação, o que pra mim é fundamental. Agradeço a todos da equipe pela minha evolução, não só como ciclista, mas também como pessoa, me sinto mais forte e preparada.

Carol Ramia - Atleta desde 2018

Com profissionais capacitados, atendimento personalizado, apoio incondicional no dia-a-dia e nas provas, a MAP me mostrou que o esporte é mais complexo e que persistência, determinação, resiliência e disciplina são fundamentais para atingirmos nossos objetivos. Hoje os treinos se tornaram uma rotina prazeirosa e concilio muito vem com meu trabalho. Toda a equipe foi fundamental na mudança de vida que eu tive, não só como atleta, mas como ser humano.

Michell Diniz - Atleta desde 2020